|
|
1370 kcal
|
Gras: 65,69g | Prot: 123,41g | Carb: 69,74g.
Colazione: Умалат Сыр Кавказский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Pranzo: Гречка Отварная, Сердце Куриное. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie. Di più...
|
|
2053 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Lavoro - 6 ore, Lavori domestici - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Apple Health - 1 ora e 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 34 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MissFrost
|