Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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117,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 47,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 67,76g | Carb: 175,86g.
Colazione: Sütaş Eski Kaşar, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Cena: Domates Çorbası. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Beşler Hünkar Piliç Sucuk, Ülker Halley, Poğaça, Çay (Demlenmiş), Karpuz, Sütlü Kahve, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Eski Kaşar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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