Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 76,17g | Prot: 68,68g | Carb: 154,16g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Sidomuncul Kunyit Asam, So Good Bakso Ayam, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kwetiau, Green Hot Chili Peppers . Cena: Tropicana Slim Minyak Kanola, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Onions , Beef, Red Hot Chili Peppers , Bango Kecap Manis, White Rice. Snacks/Altro: Nissin Walens Cheese Soes, Lapis Legit, Rempeyek. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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