|
Завтрак снова на 600ккал: мангово-кокосовое пирожное-тортик из микроволновки 🤤🤤🤤(на все 320ккал), арбуз и за кадром ещё шоколадка
|
1700 kcal
|
Gras: 46,44g | Prot: 70,51g | Carb: 247,98g.
Colazione: Окей Желтый Арбуз , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Meiji Plain Unsweetened Yogurt , Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Milk (Nonfat), Coffee with Skim Milk, Egg, Mango. Pranzo: Пятерочка Банан, Тушеные овощи с грибами 28.05, Бахетле Манты из Говядины. Cena: Quescrem Light Cream Cheese, Tomatoes, Egg, Milkground Mozzarella Cheese, Bibizan Rye Bread, Maverick Sliced Ham, Тушеные овощи с грибами 28.05. Snacks/Altro: Окей Желтый Арбуз . Di più...
|
|
 Commenti
Напишите пожалуйста рецепт))
28 mag 20 da utente: temnicova-a
|
1 яйцо, 30 г рисовой муки, 50 мл молока, 1/2 ч.л разрыхлителя, подсластитель по вкусу( у меня кокосовые капли от myprotein) смешать и в микроволновке выпекать на максимальной мощности 3-5 мин. крем сделала из манго+йогурт, посыпала кокосовой стружкой.
29 mag 20 da utente: yankkr
|
29 mag 20 da utente: temnicova-a
|
Да, вместе с йогуртом. Вообще можно любой фрукт использовать. У меня тортик всю ночь стоял в холодильнике, хорошо пропитался
29 mag 20 da utente: yankkr
|
29 mag 20 da utente: kuklina93
|
Выпекать на какой функции микроволновки ?
29 mag 20 da utente: kuklina93
|
29 mag 20 da utente: Елена Сторожук
|
29 mag 20 da utente: aviahelga
|
Если честно, не знаю, на какой. На любой, просто смотрите по тесту. Можно открывать и проверять зубочисткой: если не пропеклось-ещё на минуту отправить, и так пока не пропечется полностью
29 mag 20 da utente: yankkr
|
Сделала по этому рецепту черничный и кофейно-шоколадный коржики, а из коржиков уже тортики. Супер! Благодарю за рецепт👍🥰
30 mag 20 da utente: aviahelga
|
Круто!! Отличная идея, попробую тоже, спасибо!
30 mag 20 da utente: yankkr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yankkr
|