Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 48,40g | Prot: 84,83g | Carb: 129,53g.
Pre Colazione: Мёд, Вода с Лимоном. Colazione: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ponti Бальзамик , Каждый День Клюква Замороженная, Хумус, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Pranzo: Финик, Вино Красное Сухое, Сыр Фета, Чеснок, Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо, Щавель, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ponti Бальзамик, Бахетле Плов Постный. Dopo Pranzo: Чиа Пудинг, Корица, Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Rosso Миндаль, Сухофрукты, ВкусВилл Сибирские Отруби, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|