|
Kahvaltım, 16 gr. yulaf ezmesi, 200 gr elma, biraz badem ve findik, 125 ml badem sutu, 230 gr yogurt, toplam 370 cal :)
|
1035 kcal
|
Gras: 39,13g | Prot: 51,43g | Carb: 113,17g.
Colazione: Alpro Badem Sütü, Fındık, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Domatesler, Marul, Et Haşlama. Snacks/Altro: Süt, Algida Twister Ocean, Çilek, Kavun (Kokulu Kavun), Tatlı Kiraz, Keçiboynuzu, Fındık, Badem, Gün Kurusu. Di più...
|
|
 Commenti
16 gr yulaf kaç kaşık oluyor ?
29 mag 20 da utente: ryatginn
|
2 yemek kaşığı tepeleme değil ama, yiyecekleri tarttığım icin tam emin degilim :)
29 mag 20 da utente: sevcanarsla
|
Yulafa ayıp olmuş az kalmış 😂
29 mag 20 da utente: alpper9
|
Alpper9 sabah 2 sinavim vardi yiyemedim uzun sure ac kalinca da cok fazla yiyemiyorum agir olmasin dedim 😂
29 mag 20 da utente: sevcanarsla
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevcanarsla
|