|
Kilonuzun ne kadar düştüğü yada arttığı önemli değil aynadaki görüntü sizi tatmin ediyorsa doğru yoldasınızdır.
|
2308 kcal
|
Gras: 116,69g | Prot: 70,01g | Carb: 260,67g.
Colazione: Tarçın, Nutella Nutella, Bal, Simbat Ceviz, Fındık, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Kırmızı Domates, Yağsız Kızarmış Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Erişte. Snacks/Altro: Fındık, Alman Pastası, Kahve (Demlenmiş), Alman Pastası, Capri-Sun Meyve Suyu. Di più...
|
|
1501 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Pilates - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
 Commenti
işte benim kafa da böyle 🥰
29 mag 20 da utente: ketojenikfigen
|
Tabiki yağ kas oranı daha önemli🦈
29 mag 20 da utente: kaankibele
|
Çok doğru söylediniz,boyunuz kaçtı acaba
|
29 mag 20 da utente: dlncyhn
|
Kaankibele kas oranımı arttırmak için mücadele ediyorum 😅
29 mag 20 da utente: dlncyhn
|
Bu düşüncede bir kadin görmek beni şaşirtti 👍🏼😊
29 mag 20 da utente: ssawass
|
Teşekkür ederim savaş 😊👍🏻
29 mag 20 da utente: dlncyhn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dlncyhn
|