Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 76,19g | Prot: 141,40g | Carb: 157,62g.
Colazione: Банан, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Избенка Сыр Молога, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Pranzo: Глобус Торт Чизкейк с Малиной, Глобус Рулет Горбуша/Скумбрия г/К, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет. Cena: Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|