Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 27,04g | Prot: 85,29g | Carb: 134,94g.
Colazione: Alpro Lait de Noisettes, Hotos Yaourt Grec 0%. Pranzo: Pastèque, Maayane Poivrons et Olives , Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Wasa Fibres. Cena: Cerises Surgelées, Pommes Delicieuses Dorées, Danone Skyr Nature, Fraises, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Wasa Fibres, Tomates Cerises, Créaline Purée d'artichaut , Escalope de Poulet. Di più...
|
|
2104 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lea15092010
|