Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 61,71g | Prot: 99,44g | Carb: 127,03g.
Colazione: Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Pranzo: Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Cena: Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные, Тефтели. Snacks/Altro: Landliebe Йогурт с Манго, Nestle After Eight, Молоково Молоко 3,2%, Gourmet Мюсли с Ягодами, Nestle Хлопья Fitness Шоколад, Яшкино Конфеты Крокант, RED Молочный Шоколад с Орехами . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|