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mau tau dong chanel yt yg recomen untuk membuat otot tangan dengan dumble/barbel(:
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997 kcal
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Gras: 39,52g | Prot: 63,55g | Carb: 92,90g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Energen Sereal Coklat. Pranzo: Bihun (Dimasak), Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Cena: Nasi Goreng Ayam, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Goreng tanpa Lemak, Ikan. Snacks/Altro: Rempeyek, Kastengel, Apel (tanpa Kulit). Di più...
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Storia del Peso di hassyanaila04
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