Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 67,27g | Prot: 71,87g | Carb: 151,81g.
Colazione: Сметана 15%, Сахарный Песок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Ратимир Колбаса Полукопченая Георгиевская, Черкизово Сосиска Молочная, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный край Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Cena: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Тушеная, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Altro: Швейцарский Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Бабаевский Шоколад , Клубника, Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Глобус Багет Трианон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|