Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 58,92g | Prot: 60,32g | Carb: 202,16g.
Colazione: Волжаночка Сметана 20%, Оладьи. Pranzo: Суп Куриный с Картофелем, Компот, Банан, Волжаночка Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Каждый День Хлебцы Ржаные. Cena: Подсолнечное Масло, Папа Может Сервелат Финский, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лента Котлеты Домашние Картофельные. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Морковь, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Свекла Вареная, Мирролла Рыбий Жир. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 41 minuti, Lavare i Piatti - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di М. Наталья 34
|