Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 115,68g | Prot: 150,93g | Carb: 73,92g.
Colazione: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (40г), Избенка Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Pranzo: Глобус Рулет Горбуша/Скумбрия г/К, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Зеленый Перец, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Now Omega-3. Cena: Петруха Печень Куриная, Приневское Шампиньоны Свежие, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|