Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 81,35g | Prot: 99,08g | Carb: 150,28g.
Colazione: Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Bucheron Горький Шоколад 72%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Сироп из Фиников, Магнит Банан, Радоград Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Избенка Котлетки из Индейки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Кабачковые Оладьи с Сыром, Петрушка, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Тушеная, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Altro: Кабачковые Оладьи с Сыром, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victory161985
|