Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 130,21g | Prot: 82,85g | Carb: 213,83g.
Colazione: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Манная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное , Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Томатный Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль, Томатный Соус, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Snacks/Altro: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Агуша Творожок Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|