Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 80,95g | Prot: 64,84g | Carb: 69,82g.
Colazione: Rebo Kuaci Green Tea, Nasi Putih, Beef Curry. Di più...
|
|
1883 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 10 minuti, Cardio - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di losschan
|