Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 108,72g | Carb: 112,12g.
Colazione: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Seeberger Amande Blanchies, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Alnatura Beeren Musli Bio, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Gayelord Hauser Carré Transit, Activia Brassé Nature. Pranzo: Jardin Bio Lentilles Vertes, Activia Brassé Nature. Cena: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Activia Brassé Nature. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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