Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 47,03g | Carb: 135,91g.
Colazione: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Goreng. Pranzo: Semangka, TPS Food Mie Kremezz, Telur Goreng. Cena: Kangkung, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Kobe Tepung Bumbu, Cumi Goreng. Snacks/Altro: Kacang Tanah, Duku. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UmmuUmar17
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