Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
475 kcal
|
Gras: 17,01g | Prot: 46,66g | Carb: 32,27g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Peixe, Perdigão Linguiça Suína, Alface. Cena: Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Marilan Magic Toast Integral. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laisela
|