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1070 kcal
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Gras: 62,65g | Prot: 67,03g | Carb: 65,19g.
Colazione: Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Pranzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cazón. Snacks/Altro: Nueces, Naranjas. Di più...
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2701 kcal
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Esercizio:
Rodillo - 35 minuti, Entrenamiento Glúteo - 45 minuti, Circuito hiit - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di Elirapallo
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