Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 79,31g | Carb: 148,93g.
Colazione: Etli Türlü, Cacık, Bulgur Pilavı, Soğan veya Taze Soğan, Limonlu Su, Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, Uno Kepekli Ekmek. Cena: Yoğurt, Tavuk Sote, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pişmiş Kabak. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di -sarisekerr
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