|
|
1577 kcal
|
Gras: 73,49g | Prot: 78,89g | Carb: 151,01g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пастила, Чай с Сахаром, Сосиски, Яичница. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебец Гречневый, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Чай, Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Чай, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Индеаль Стейк из Филе Индейки. Snacks/Altro: из Вологды Снежок . Di più...
|
|
2503 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksuran
|