Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 47,38g | Prot: 46,60g | Carb: 101,71g.
Colazione: Apel, Teh Tawar. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Tahu Bacem, Sayap Ayam, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Original, Apel. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Shopping - 15 minuti, Studiare (Studio) - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Lavare i Vestiti - 1 ora, Doccia - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di interedelweis
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