Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2984 kcal
|
Gras: 119,82g | Prot: 133,59g | Carb: 334,11g.
Colazione: Творожные кексы, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Творожные кексы, Чистая Линия Радуга, XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе, Первым Делом Сыр Пошехонский, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Гречка Отварная, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пиканта Кабачковая Икра, Maremiel Мёд-Суфле с Лаймом и Имбирём, Тыква, Ратибор Варенье Крыжовник, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо без Жира, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Помидоры, Кировский Сметана 20%. Snacks/Altro: Don Simon Сангрия, Жареное Яйцо без Жира, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|