|
Enak banget
|
506 kcal
|
Gras: 14,40g | Prot: 51,44g | Carb: 47,29g.
Colazione: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bakso Ayam, Kulit Melinjo, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Tahu. Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
|
|
 Commenti
Bagi resepnya dong kak hehe
02 giu 20 da utente: Aiga Cantik
|
02 giu 20 da utente: lilidkrist
|
02 giu 20 da utente: desinurazimi
|
Resepnya
1. Queker oat yang warna merah 4 sdm
2. Air 100 ml
Topping
3. Telur rebus
4. Daging ayam (bagian paha)
5. Daun bawang + bawang putih+ bawah merah di tumis tanpa minyak ( itu sesuai selera yaa😁)
Cara masaknya
1. Panasin air trus masukin oatnyaa tambahin lada bubuk sama kaldu ayam dan apinya kecil ya
2. Di aduk-aduk terus sampai kya bubur
3. Jadi dehhh
02 giu 20 da utente: Septianaarum
|
Resepnya
1. Queker oat yang warna merah 4 sdm
2. Air 100 ml
Topping
3. Telur rebus
4. Daging ayam (bagian paha)
5. Daun bawang + bawang putih+ bawah merah di tumis tanpa minyak ( itu sesuai selera yaa😁)
Cara masaknya
1. Panasin air trus masukin oatnyaa tambahin lada bubuk sama kaldu ayam dan apinya kecil ya
2. Di aduk-aduk terus sampai kya bubur
3. Jadi dehhh
02 giu 20 da utente: Septianaarum
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Septianaarum
|