Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 27,18g | Carb: 109,95g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Idilika Творожная Груша-Банан-Овсянка, Щи с Курицей. Cena: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Пятерочка Яблоко Красное, Fruttis Йогурт Пинаколада 8%. Di più...
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3444 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Pedane Vibranti - 10 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 34 minuti, Dormire - 5 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Insomnia75
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