|
Evet çok mutluyum başta sürdüremiyceğimi düşündüm ama oldu valla şaka gibi zorlandığım zamanlar oldu ama iradeli davrandım ve yemedim Denemek isteyenlere öneririm 6.2 kilo verdim ki fazla hareket edebilseydim 7 kilo verirdim 😊Sradaki diyetim isveç diyeti.
|
1059 kcal
|
Gras: 35,93g | Prot: 48,03g | Carb: 135,81g.
Colazione: Menemen. Cena: Lahmacun. Di più...
|
|
1988 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elif Su 533
|