Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 107,15g | Carb: 65,19g.
Colazione: Zero-Cal Sucralose, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Frimesa Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Farinha de Amendoas, Ovo. Pranzo: Cenouras, Repolho, Cebolas, Contra-filé. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Morangos, Vigor Iogurte Natural. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amisistavares
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