Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 109,90g | Prot: 180,74g | Carb: 151,41g.
Colazione: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Isoflex Whey Protein Isolate, Wowbutter Wowbutter, Costco Butter Croissant, Kiwi Fruit. Pranzo: Carrots, Potato, Pork Loin (Whole). Cena: Salsa, Lettuce, Ground Beef. Snacks/Altro: Isoflex Whey Protein Isolate, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Di più...
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2875 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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