Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 55,11g | Prot: 70,00g | Carb: 270,42g.
Colazione: Нектарин, Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Всмятку, Лента Полба. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная без Масла, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Овощная Запеканка. Cena: Ого Кунжут, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Огородников Горчичное Масло, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Нектарин, Экзо Мороженое Манго-Малина, Пятерочка Груша Желтая, Черешня. Di più...
|
|
2092 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|