Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2837 kcal
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Gras: 111,71g | Prot: 147,85g | Carb: 307,92g.
Colazione: Młode Marchewki, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Goody Błonnik, Pilos Jogurt Active Truskawkowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Pikok Pasztet Wieprzowy, Kawa. Pranzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Orzeszki Ziemne, Piątnica Śmietana 12%, Galbani Mozzarella, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szynka Pieczona. Snacks/Altro: Melvit Pieczywo Chrupkie Pszenne Crispy z Serem i Cebulką, Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA. Di più...
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3021 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Nie tak szybko, bo znikniesz 🤭
03 giu 20 da utente: Jagnieszka
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03 giu 20 da utente: mal_07
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Takie tam raz w górę, raz w dół.
03 giu 20 da utente: gating
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Ale patrz, roweru nie masz i waga w dół... to ten rower Cię tak puchnie!
04 giu 20 da utente: mal_07
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To ze zgryzoty że go nie mam pod ręką tak marnieje 🥺
04 giu 20 da utente: gating
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Storia del Peso di gating
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