|
чего то медленно все уходит. на 77 уже неделю. ем нормально по калориям. згт нет. странно это. ладно. ждем. я даже жиры по минимуму. хотя это неправильно. и ладно. стараюсь 16/8 но без завтрака а надо без ужина. это же я. все через одно место. короче жду ....
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
908 kcal
|
Gras: 30,42g | Prot: 103,08g | Carb: 54,97g.
Colazione: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pranzo: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Шарлотка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|