Diario di ludovic59800, 03 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
75,5 kg Perso fino ad ora: 15,5 kg.    Rimanenti: 10,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1231 kcal Gras: 40,76g | Prot: 116,08g | Carb: 96,25g.   Colazione: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Seeberger Amande Blanchies, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Alnatura Beeren Musli Bio, Gayelord Hauser Carré Transit, Activia Brassé Nature, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron. Pranzo: Céréal Bio Haché Végétal, Activia Brassé Nature. Di più...
2561 kcal Esercizio: Lavoro - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ludovic59800


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