Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 35,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 85,05g | Prot: 76,95g | Carb: 170,44g.
Pranzo: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Лимон, Имбирный Чай. Cena: Яблоко, Слайсы, Морковный Пирог, Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Чай с Молоком. Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olya Y.
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