Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 42,58g | Carb: 174,00g.
Colazione: Margarina, Pão Integral, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Queensberry Geléia de Pimenta, Dadinho de Tapioca, Sadia Salsicha, Tchê Pão Pão Caseiro, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Lacta Bis (7g), Ratatouille, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes. Snacks/Altro: Banana Nanica, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 33 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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