Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 51,78g | Prot: 107,67g | Carb: 136,01g.
Colazione: Polenghi Polenguinho Light, SP Bolacha Água e Sal. Pranzo: Turquesa Feijão Carioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Excelência Castanha do Pará, Batata Doce Cozida, Qualitá Pera Portuguesa, Turma da Mônica Maçã. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abduba
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