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저녁은 언제나 한식 돼지불고기와 오뎅볶음
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1345 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 70,46g | Carb: 148,79g.
Colazione: 수박. Pranzo: 수박주스, 굿굿잼 살구잼, 땅콩 버터, 호밀빵 (칼로리 감소), Post 라이스앤 프로틴 시리얼, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. Cena: 쌈장, 상추겉절이, 멸치볶음, 오뎅볶음, 현미잡곡밥, 돼지불고기. Snacks/Altro: 수박. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di kahlenpark
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