|
Socorrooooo que oscilação é essa jesuuussss?????😭😭😭😭
|
86 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 79,60g | Carb: 134,68g.
Colazione: Jucurutu Raivinha , Toddy Achocolatado Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Tapioca fit. Pranzo: Suco de Maracujá, Mundo Verde Amaranto Flocos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo, Ovo, Couve Manteiga Crua, Alface. Cena: Suco de Maracujá, Scala Queijo Prato, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Altro: Garoto Bombom Crocante, Jucurutu Raivinha , Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Linea Geleia de Mirtilo, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ranaruza
|