|
какой ужас 😩 то ли это КД так на меня влияют, то ли что... таким был мой изначальный ужин. а потом я съела пол банки арахисовой пасты и закусила яблоком... в итоге сегодня я наела почти 2000 калорий 😰
|
1950 kcal
|
Gras: 85,48g | Prot: 107,41g | Carb: 183,76g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Тургенева Марка Котлеты Минтай, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Shamim Финики, Тургенева Марка Пп Батончик-Мюсли, Bauer Морковь Мини, Gallina Blanca Спагетти. Cena: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Corleto Арахисовая Паста, Тургенева Марка Котлеты Минтай, Золотые Куриные Яйца Золотые, Monini Масло Оливковое, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Правило Салата Рукола, Miline Food Салатная Смесь Микс 7 Делиция. Di più...
|
|
 Commenti
На меня сенодня тоже что-то напало и у меня такая же ситуация с банкой арахисовой пасты и яблочками
03 giu 20 da utente: Marina Matusevich
|
И меня накрыло, но я пока ещё стойко держусь. Хотя мысли: а может съесть пиццу и успокоиться, крутятся в голове
03 giu 20 da utente: lvfs
|
случается))) остаётся расслабиться и насладиться ощущениям, а завтра просто вернуться в русло.
03 giu 20 da utente: Irk_ir
|
Правильно, не стоит себя винить. Просто с завтрашнего дня сново в строй!
03 giu 20 da utente: Marina Matusevich
|
Да сегодня полнолуние и аппетит не удержать( закономерно! уже давно проверено, я вообще на интерв.голодании свои 1700кк уже до 13:00 съела 😵 и с этого момента не ем до завтра, тя же ло!
скорее бы КД и аппетит сам пропадёт, женская долюшка😝
03 giu 20 da utente: АЛЛА Ларина
|
извините девочки, полнолуние 5 числа, но это ничего не меняет(
03 giu 20 da utente: АЛЛА Ларина
|
спасибо девочки за ваши истории и поддержку 🥰
у меня вечером после арахисовой пасты и яблока ещё думалось съесть чипсы с пивом, которое я вообще не люблю 😳 видимо жор не различает еду 😂 лишь всё слопать 🤪 но я уже себе не позволила
03 giu 20 da utente: eva_ann
|
а я с утра позавтракала как обычно, ПП, но потом Остапа понесло ..увидела чипсы эх.. моя слабость и чёртовы кр.д. Всё с завтрашнего дня- ни ни.
03 giu 20 da utente: Mariya misha
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eva_ann
|