|
Biraz olsun dışarıya çıkabilmenin verdiği mutlulukla ödüllendirmek istedim kendimi 😋😊
|
1259 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 54,83g | Carb: 126,57g.
Colazione: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sahanda Yumurta, Banvit Hindi Füme , Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Mis Lor, Keçi Peyniri (Sert), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Fıstık Ezmesi, Amigo Karışık Kuru Meyve, Elma, Süt, Yulaf Ezmesi. Pranzo: Waffle, Ülker Hanımeller, Sütlü Kahve. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
 Commenti
bu waffle kaç kaloridir ya biz de arkadaşlarla haftada bir yapıyoduk okullar açıkken
03 giu 20 da utente: çay &
|
218 yazıyor ama dogru mu bilmem zaten pek dorulugu kesin olmayacağı için ben yinede 200 kalori daha açık yaptım günlük kalorilerime göre bugun tartıldım 450 gr vermişim büyük ihtimalle vücudumu şaşırttığımdan dolayı 😊😂
04 giu 20 da utente: sanemgngr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sanemgngr
|