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Vamos voltar a ativa, depois de chutar o balde e ganhar peso, voltei la e busquei o balde kkk
Vamos que vamos!!
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 66,12g | Carb: 116,10g.
Colazione: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Requeijão Cremoso, Ovo, Amafil Tapioca. Pranzo: Brigadeiro de Colher, Sadia Coxinha Das Asas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Banana Prata, Bolo de Coco Low Carb, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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