Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1508 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 86,13g | Carb: 217,25g.
Colazione: Omelette, Yaourt Nature, Pêches, Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée), Lait Entier. Pranzo: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Carottes Cuites, Concombre (avec Peau), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Macaroni de Blé Entier, Salade de Chou, Blanc de Poulet. Cena: Bâtons de Pain Ordinaire, Yaourt Nature, Framboises. Snacks/Altro: Tisane, Eau. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Naoumeee
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