Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2277 kcal
|
Gras: 95,50g | Prot: 143,24g | Carb: 219,01g.
Colazione: Авокадо, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Избенка Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, Редис, Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Pranzo: Достаевский Русский Пирог с Малиной, Ананасом и Яблоками, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Cena: Nut Vinograd Пастила из Манго, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Семушка Миндаль Сушеный, Избенка Белпер Кноле, Now Omega-3, Глобус Кальмар Рулет. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|