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Mais uma semana começa, e mais um final de semana que foi impecável, passei um pouco mais de 100kcal, da media do dia...mais durante a semana fui exemplar então esta tudo bem!!! Até agora esta tudo indo muintissimo bem!!
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1265 kcal
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Gras: 52,20g | Prot: 64,42g | Carb: 145,98g.
Colazione: Nestlé Requeijão Light, Caseirinho Pão Integral Light, Lider Leite Desnatado, Toddy Achocolatado. Pranzo: Melancia, Azeite de Oliva, Alface, Salpicão de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Integral. Cena: Melancia, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Ameixa Seca, Aveia, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Banana Prata, Amendoins Secos Torrados com Sal. Di più...
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