Diario di ludovic59800, 04 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
74,8 kg Perso fino ad ora: 16,2 kg.    Rimanenti: 9,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1228 kcal Gras: 37,55g | Prot: 90,43g | Carb: 126,68g.   Colazione: Citron, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Xtreme Whey100% Whey Protein, Seeberger Amande Blanchies, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Alnatura Beeren Musli Bio, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Activia Activia 0% Nature. Pranzo: Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne, Activia Activia 0% Nature. Di più...
2380 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ludovic59800


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