Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 60,02g | Prot: 72,94g | Carb: 172,99g.
Colazione: Joyco Драже, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Курага. Pranzo: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс. Snacks/Altro: Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kat4708
|