Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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763 kcal
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Gras: 28,40g | Prot: 26,59g | Carb: 91,93g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Ряженка, Бабаевский Шоколад Горький. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Банан, Ряженка, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Altro: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Соленья. Di più...
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1417 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kate77____6677__
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