|
Получился целый «тазик» быстро и самое главное вкусно 😋
|
1065 kcal
|
Gras: 27,84g | Prot: 147,13g | Carb: 58,89g.
Colazione: Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Майонез, Стручковая Фасоль с Яйцом. Pranzo: Соль, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Global Village Кукуруза Сахарная. Cena: Polar Креветки Северные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2383 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 45 minuti, Ellittica - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksenia-al
|