Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2131 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 176,07g | Carb: 218,96g.
Colazione: Albaricoques, Peras, Plátano, Café con Leche Descremada, Huevo Duro. Pranzo: Sammills Pasta de Lenteja Roja, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Vinagre Balsámico, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Bresaola. Snacks/Altro: Batido Proteina Whey/ leche desc, Bocata galleta arroz, Galbusera Crackers Integrales, DIA Chocolate Negro 74%, Café Espresso, Huevo Duro. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Sesion gimnasio Fitness - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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